A dependência emocional pode gerar medo de abandono, culpa, necessidade constante de validação e dificuldade de sustentar limites. Em terapia, esses padrões são observados com cuidado, sem julgamento.
O objetivo é ampliar autoconhecimento, segurança interna e capacidade de fazer escolhas afetivas menos reativas e mais alinhadas à própria vida.
O que este processo pode favorecer
Fortalecimento de autoestima e limites
Compreensão de padrões repetitivos
Mais autonomia nas relações